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七成白领患上老年病 |
| www.txweb.com.cn 2008-08-06 17:14 |
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白领一族需提防三种疼痛
记者昨日从厦门大学附属中山医院获悉，该院对诊治过的万余名疼痛病人统计分析显示，约九成慢性疼痛与职业有关，颈肩腰腿痛在慢性疼痛中约占八成。
慢性疼痛缠上“蓝领”“白领”
社会化分工把众多的职业人士固定在一个地方长时间不动，工作中长期静坐或保持同一劳动姿势，使众多的蓝领、白领加盟慢性疼痛“军团”，原本属于老年病的慢性疼痛发病严重年轻化。
“有调查显示，70%的职场人士受到颈肩腰腿痛的困扰。俗称‘白领’的办公室人群由于长时间伏案工作，缺乏必要的运动；而工厂流水线上的工人，因为工作性质的关系，被牢牢地钉在一个地方重复相同的动作，颈肩腰腿痛问题更突出。”中山医院骨科王振辉主任医师分析。
在中山医院疼痛科、神经科、脊柱外科等科室，每天共可接诊近百名年轻的颈肩腰腿痛患者。“年纪轻轻慢性疼痛缠身，这种现象越来越普遍，几乎已成为一种公害。”该院神经内科陈治卿教授忧心忡忡地说。
医生呼吁恢复传统的工间操
王振辉医生认为，慢性疼痛缠身主要是三个方面的原因造成的：首先，电脑的广泛使用使很多人长时间坐着工作，身体局部承受的压力过大，工厂的工人虽然不用电脑，但也一样久坐不动；其次是大面积使用空调，身体不出汗或出汗少，气血运行就较差，人体新陈代谢受影响，体内废物不能及时排出，累及颈椎、腰椎；最后，运动场所少而工作压力大。
“这三类原因引起的慢性疼痛，如果不彻底改变行为方式，即使得到有效的治疗，其长期疗效也会打折扣。”王医生呼吁恢复传统的工间操，认为此举将有助于改善众人皆得颈肩腰腿痛病的局面。
工间操类似于广播操。1954年我国首次将“工间操”列入体育健身活动。上世纪90年代中期，国家开始实施《全民健身计划纲要》，许多省市制定的地方性全民健身条例将“工间操”列入全民体育健身活动，但不少单位仅将其作为“软任务”，并未积极推行。
“以前我们每天都要在固定时间做十分钟的工间操，感觉挺有效果，那时鲜见年轻人患上颈肩腰腿痛。现在很少听说有单位组织做工间操。”中山医院于黎霞副主任护师说。（记者 楚燕 通讯员 陈志峰）
来源：厦门日报
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